jak sie

osobiscie brałem 2 razy dibencozide wg mnie jedno działanie pozytywne jak i nie pozytywne ;/ pozytywne zwiekszenie apatytu niepozytywne zwiekszenie apetytu wiazące sie z wiekszymi wydatkami ze strony diety

Niestety ale mam taką pracę że jak zadzwoni telefon to muszę natychmiast sie zebrać i wyjść. Tak wiec opcia : wstać rano i wrzuicić ryż do gara jest niemożliwa a pozattym nie moge sobie pozwolić na latanie z jakimiś pudełkami z jedzeniem. Jedyne co moge zrobić to iść do sklepu i kupić gotowy produkt. A jesli chodzi o ryż to chyba pozostaje mi [...]

Jak jesteś w czymś dobry i to lubisz to pieniądze się znajdą same po pewnym czasie.

Grumbo, po 1 liczą się umiejętności, bez nich nie masz na co liczyć poza tym pieniądze powinny Cię obchodzić jak najmniej (na tą chwile) Powodzenia Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-08-23 10:13:58

pójść pójdzie jak przyłożysz się do żarcia __ twoja obecna sytuacja wskazuje na to że jesz co masz w zasięgu wzroku %-)

fakt ze ostatnio troche diete zaniedbałem zwłaszcza ostatni tydzien ale od jutra full micha na pełnej opcji zobaczymy jak to wszystko bedzie szło no i deka zacznie się rozkrecać :)

ja probowalem hst,ale srednio mi poszlo ale moze dlatego jak pisal kanarek bo robilem go po cyklu bo myslalem ze to bedzie nawet lajcik po koksie i tu sie troche pomylilem

creatyna, carbo, gajner/białko zaleznie od tego czego brakuje Ci w diecie i jak szybko sie obtłuszczasz, ewentualnie tauryna

Ale to nietrzeba wkręcać poprostu idziesz i mówisz ze chcesz trenowac ten sport. Zdarzylo mi sie rozmawiac z kims z tamtego klubu no jak to na zawodach. Ja nie mieszkam w Wawie

Klasyczny HST i SAA nie pasuja do siebie. To, co daje SAA (w malych dawkach, jak np. 10 - 15 mg metanabolu dziennie) osiaga sie sama progresja ciezaru! Tak wiec nie polecam SAA do klasycznego treningu! Polecalbym natomiast - bez SAA - stopniowe zwiekszenie objetosci do 5 - 6 treningow na tydzien i (w zwiazku z tym) zwiekszenie kalorii (w postaci [...]

koks + 4x w tugodniu trening i 2x w tyg kazda grupa miesniowa jak dla mnie to takie rozwiązanie jest ok na koksie nie chciałoby mi się kombinować z hst + saa ale generaleni wieksza ilosc treningow i serii + wzrost obciazen

pozniej stosujesz mniejsze dawki, a pozatym chodzi o innego typu nasycenie niz w standardowym cyklu. zreszta wpisz w wyszukiwarke i sie dowiesz. po prostu wpierniczasz puche xp tak jakby to mialbyc normalny cykl a potem jedziesz na jablczanie juz z dawkowaniem jak dlugoterminowy

jak niewielkim kosztem to ostrowia + gainer jakis tani (na necie znajdziesz duzo ofert i szybko ceny sie zmieniaja )

Jak w opisie 'KOZACKI' Nie ma co xD Te kolekcje 2007, 2008, to się chowają przy tej koszulce :)

a ja mowie ci, ze dieta przede wszystkim ;) stad pewnie te zastoje. staki same w sobie sa ok,ale niekoniecznie w tym zestawieniu. Pump jest matrixem kreatynowym, wiec jak chcesz do tego mono nie ma sensu. Mozesz polaczyc ale tylko przy ew. takim dawkowaniu: mono w dni bez treningu (5gr) a w DT po treningu (5gr), przed treningiem zawsze stack. [...]

podstawa dobre odżywianie, tak jak kolega wyżej pisał gainer i białko do łatania dziur w diecie, musisz więc ją mieć, z kreatyną zacząłeś za wcześnie skoro staż 8 miechów a jakiś czas temu wziąłeś:/ przyłóż się do michy to będzie masa szła

Nie myśl o odżywkach tylko skup się na diecie,a potem ewentualnie jakies bialko jak bys za malo dostarczal go z pozywienia.

Tak mozesz ale nie polecam, nie ze względu że nie przyswoi, tylko się zmiesza z bananem i białkiem i możliwe że spra część osiądzie na ściankach szejkera, jak już to do buzi i popij szejkiem

Nie chce zasmiecac forum dlatego zapytam się tu, jak to jest z tym ze wyznaczamy sobie jakiś priorytet, np na barki??

[...] przez dłuższy okres po zakończeniu treningu. Niektóre osoby tak mają, po silnym obciążeniu układu nerwowego lub z braku czasu. Bilans kaloryczny na -300 kalorii powinien być ok. Nie pozostaje nic innego, jak starać się urozmaicać dietę w oparciu o inne źródła składników odżywczych oraz kontrolować obwody ciała, wyciągając odpowiednie wnioski.